Súng mát xa, Thông qua nguyên lý rung tốc độ cao, tăng lưu lượng máu đến mô và thư giãn cơ.Rung tần số cao có thể xuyên qua cơ xương sâu, áp lực sâu vào mô cơ và thúc đẩy quá trình phục hồi của nó, làm giảm các nốt sần và căng cơ.Kiểu massage sâu này dễ sử dụng hơn, nhanh và chính xác hơn so với phương pháp kéo dãn truyền thống là mài con lăn bọt, bóng massage và ấn tay, chỉ vài phút sẽ làm giảm cứng cơ và đau nhức.
Súng mát-xa giúp thư giãn cơ cổ và vai bị cứng có vai trò rất rõ ràng, nhưng không có hiện tượng viêm quanh khớp xương bả vai khi sử dụng súng xoa bóp.
Cổ và vai được tạo thành từ hai nhóm cơ tương đối lớn.Một là của chúng tôihình thangvà cái còn lại làcơ nâng xương bả vai.Hai cơ này chịu trách nhiệm cho cả việc nâng vai và chuyển động hướng lên trên của cánh tay và vai.Tái bút: cơ acromion và cơ cổ bao gồm cơ thang, cơ nâng vai, cơ capitis và cơ bán cầu.
Đối với những người ngồi văn phòng lâu sẽ thường xuyên bị căng cơ ở vùng cổ, vai, thậm chí là đau nhức.Trọng tâm của massage vai cổ là xoa bóp hai cơ này, vậy ngày nay cách sử dụng súng massage để thư giãn cơ vai và cổ, tránh tình trạng căng cơ cổ vai lâu ngày dẫn đến viêm quanh khớp vai.
Đầu tiên chúng ta cùng tìm hiểu vị trí của 2 cơ này
hình thang
Thông thường, mọi người nghĩ rằng cơ hình thang nằm ở một vùng nhỏ trên vai của chúng ta.Nhưng trên thực tế, cơ thang của chúng ta rất lớn.Nó bắt đầu phát triển từ phía sau cái đầu to của chúng ta và đi dọc theo cột sống đến phần cuối cùng của cột sống ngực.
Như trong hình, cơ thang được chia thành các sợi cơ trên, sợi cơ giữa và sợi cơ dưới.Trong cuộc sống hàng ngày, phần căng nhất là các sợi cơ hình thang trên của chúng ta, vì vậy việc xoa bóp cơ hình thang chủ yếu liên quan đến phần này.
Cơ vai
Vị trí của cơ nâng xương bả vai tương đối nhỏ.Đó là một cơ mảnh mai phát triển từ bên cạnh cột sống cổ đến góc trên của xương bả vai.
Như trong hình, nó nâng xương bả vai của chúng ta từ bên trong, trong khi cơ hình thang nâng xương bả vai của chúng ta từ bên ngoài.
Sau đây là các kỹ thuật và biện pháp phòng ngừa cụ thể tại sân chơi.
Thao tác súng massage massage vai cổ
Sau đó để nới lỏng 2 cơ này, chúng ta sẽ ưu tiên sử dụng đầu massage phẳng (đầu phẳng hoặc đầu massage hình quả bóng) trong số các loại súng massage để chải các sợi cơ hình thang trên trong phạm vi rộng.Để tìm ra một số điểm đau trong đó, chúng tôi sẽ cố gắng thay đổi một số đầu massage từng điểm và thư giãn hơn nữa các điểm đau.
1. Sử dụng lòng bàn tay chưa sử dụng để trước tiên tìm khu vực gần đúng nơi đặt xương đòn và xương bả vai trên xương bả vai.Súng massage vừa vặn với lòng bàn tay của chúng ta và làm lỏng các cơ bên trong ở một mức độ nhất định.(Khi sử dụng, tránh vị trí xương bả vai, xương đòn và chẩm.)
2.Từ bên ngoài, dần dần áp sát vào gốc cổ, gần với toàn bộ vị trí cổ, thực hiện một khoảng thời gian ngắn, giống như tàu quét mìn đối với toàn bộ lược phạm vi hình thang.
Dùng súng mát-xa lên toàn bộ cơ hình thang để chải chuốt kỹ lưỡng.Điểm mà cơ thang dễ bị đau nhất có lẽ nằm ở khu vực này, bị nghiêng về phía gốc cổ.Vì vậy đối với vùng đau chúng ta sẽ thay đầu massage, chọn đầu súng tương đối nhọn (đầu đạn) để hình thang bớt đau ở các nốt để điều trị từng điểm.Sau khi bạn tìm thấy điểm yếu, tạm dừng 30 giây thường là đủ.
3. Góc trên của xương bả vai, từ phần tai đến phần lưng trên, là nơi gắn xương bả vai.Điều này thường đi kèm với cảm giác căng và đau nhức, phải dùng súng massage dọc theo góc trên của xương bả vai và gần cổ để hoàn tất quá trình giải phóng.Cơ nâng vai là một dải cơ.Bạn có thể dùng đầu nhọn của súng massage (gắn đạn) để chải dọc theo hướng của các sợi cơ.Đầu tiên, tìm một điểm cố định.Đi theo điểm này đến cổ, thực hiện các chuyển động nhỏ, sát vào gốc cổ, giữ nguyên một lúc rồi di chuyển lại từ điểm xuất phát.
Trên đây là các phương pháp massage sử dụng súng massage đến cơ thang và cơ nâng xương bả vai.Khi sử dụng chúng ta phải chú ý không ấn quá mạnh vào súng massage để tác động mạnh vào cơ thể.Đồng thời, chú ý đến các xương xung quanh vai khi massage thư giãn, không va chạm vào xương.
Vận hành súng massage và những lưu ý
Hoạt động của súng massage chủ yếu được chia thành hai bước:
1. Bước đầu tiên là chọn đầu massage phù hợp với tần số rung và vị trí phù hợp của bản thân, vuốt dọc các sợi cơ để tìm ra điểm kích hoạt (điểm đau).
2. Bước thứ hai là giữ nguyên điểm kích hoạt trong 20-30 giây và tăng tần suất tùy theo cảm giác.
Những lưu ý khi sử dụng súng massage
1. Không bao giờ tác động vào các khớp.
Súng massage nhìn chung chỉ thích hợp cho cơ và mô mềm.Tác động trực tiếp lên các khớp gần giống như việc đập trực tiếp vào các khớp nối một hòn đá và rất dễ gây tổn thương khớp.
2. Không dùng thêm áp lực để nhấn.
Khi sử dụng súng massage thông thường chúng ta chỉ cần dùng trọng lượng của súng là cơ thể sẽ được thư giãn hoàn toàn.Massage có thể đạt được bằng cách điều chỉnh tần số rung của thiết bị.Tạo ra một lượng sát thương nhất định.
3. Không phải tất cả các bộ phận đều phù hợp với súng massage.
Cổ, ngực, bụng và nách có cơ mỏng và nằm sát các cơ quan và động mạch chủ.Súng massage hoàn toàn không được khuyến khích.
4. Không phải càng lâu, càng đau càng hiệu quả.
Khi sử dụng cơ thể nên duy trì ở mức 6-8 điểm đau, giữ nguyên tư thế sử dụng trong thời gian 5-10 phút.
(1) Mặt trước của cổ
Các dây thần kinh và mạch máu ở cổ rất dày đặc, động mạch cảnh cung cấp máu cho não chạy qua và không thể chịu được tác động mạnh.Vì vậy, không nên sử dụng súng massage ở bên cổ hoặc thậm chí là phía trước cổ.Nếu bạn cảm thấy hơi căng ở một bên cổ, bạn có thể thư giãn bằng cách kéo giãn.Không bao giờ sử dụng súng massage để tránh nguy hiểm.
(2) Gần xương đòn
Có các dây thần kinh và mạch máu dày đặc xung quanh xương đòn, bên dưới có các động mạch và tĩnh mạch dưới đòn và các dây thần kinh đám rối cánh tay.Khi cảm thấy đau vai, chúng ta có thể dùng súng massage để đánh từ vị trí cơ thang phía sau chứ không được đánh vào vị trí bên trong xương đòn trước, có thể gây tổn thương mạch máu và dây thần kinh.
(3) Nơi xương phình ra
Có những chỗ lồi hoặc khớp xương rõ ràng và môi trường xung quanh, không thể dùng súng massage bắn trúng, dễ gây đau đớn và tổn thương.Ví dụ, có một hàng xương nhô lên ở giữa phía sau cột sống được gọi là quá trình gai góc;có một phần xương nhô ra trên xương bả vai gọi là gai xương bả vai;còn có một gai chậu trên xương chậu.Có nhiều dấu hiệu tương tự về vết sưng xương ở các bộ phận khác của cơ thể.Khi sử dụng súng massage, bạn có thể dùng tay bảo vệ những phần xương lồi lõm này để tránh vô tình chạm vào.
(4) Nách và mặt trong cánh tay
Mô cơ ở khu vực này nhỏ và mỏng manh, ở đây cũng có nhiều mạch máu và dây thần kinh, bao gồm đám rối cánh tay và các nhánh của nó, động mạch và tĩnh mạch nách, động mạch và tĩnh mạch cánh tay và các nhánh của chúng.Nếu chịu rung động mạnh sẽ dễ gây tổn thương mạch máu, dây thần kinh nên không thể dùng súng massage bắn vào chỗ này.
Nhân viên văn phòng, ngồi lâu ở bàn làm việc và thường xuyên cúi đầu nhìn điện thoại sẽ bị cứng cổ, đau vai, lưng,… Đây là sự bù đắp chức năng do căng cơ, mất thời gian khi đi ra ngoài. xoa bóp thường xuyên!Sử dụng súng fascia, bạn có thể thư giãn các cơ bù một cách nhanh chóng và hiệu quả, đồng thời 10 phút có thể giảm mỏi vai và cổ, phục hồi máu.
Chúng tôi yêu thích Theraguns và HYPERICE, v.v. Nhưng chúng đắt tiền.Beoka - Súng Massage thay thế giá cả phải chăng tốt nhất, giá bán lẻ tham khảo khoảng 99$ trở xuống.Khách hàng của bạn có thể tiết kiệm rất nhiều tiền mà vẫn có được một thiết bị trị liệu bằng bộ gõ giúp xoa dịu mọi cơn đau và co thắt ở cơ một cách nhẹ nhàng.
Mô hình được đề xuất:
Súng massage mini Beoka
Súng massage mini này sử dụng động cơ không chổi than có mô-men xoắn cao, thiết kế cấu trúc xoay ổ trục kép, tốc độ cao, mô-men xoắn lớn và biên độ rung có thể đạt tới 7mm.Nó có thể đánh thức các cơ sâu ở mọi hướng và giữ độ ồn ở mức dưới 45dB, dưới mức giới hạn trên cho phép tai người thoải mái.Đồng thời, nó kết hợp thiết kế công thái học và tuân thủ nghiêm ngặt nguyên tắc lực cơ của cơ thể.Máy được trang bị 4 đầu massage chuyên nghiệp và massage chuyển đổi tần số 5 tốc độ, đáp ứng đầy đủ nhu cầu thư giãn đa dạng.Trong việc sử dụng các bộ phận khác nhau của cơ thể theo đặc điểm của các nhóm cơ và mức độ căng thẳng của chúng, có thể tự do lựa chọn đầu và thiết bị massage.
Nhân viên văn phòng thường xuyên bị đau vai gáy có thể chọn số thấp (1-2 số) để thư giãn hàng ngày.Dùng đầu hình chữ U thư giãn các cơ sau gáy và các cơ 2 bên cột sống giúp giảm cứng khớp, đau nhức ở vai, cổ;Massage cơ thắt lưng để giảm căng cơ thắt lưng.
Tôi là Emma và là đại diện bán hàng B2B tại Beoka Medical Technology Inc, đã sản xuất các thiết bị trị liệu trong 20 năm.Với nhà máy rộng hơn 6000 mét vuông, hơn 400 nhân viên và đội ngũ R&D 40 người.Các sản phẩm bao gồm súng massage, máy kích thích cơ sâu (DMS), máy mát xa cổ mini, máy mát xa đầu gối, thiết bị massage nén khí, dụng cụ TENS, thiết bị điện trị liệu tần số trung bình, v.v.. Thị trường bao phủ các nước trên thế giới như Mỹ, Đức, Úc, Nhật Bản, Nga và vv.
Beoka thực hiện nghiêm túc các tiêu chuẩn quốc tế liên quan, đồng thời đã vượt qua hệ thống chứng nhận chất lượng quốc tế ISO 9001 và ISO13485 và đạt được các chứng nhận FDA , FCC, CE , ROHS và PSE của Nhật Bản.
Mỗi sản phẩm của chúng tôi đều được phê duyệt Bằng sáng chế & Đăng ký thiết kế, Beoka xếp hạng TOP2 trên thế giới và TOP1 tại Trung Quốc về số đơn xin cấp bằng sáng chế cho danh mục súng mát-xa.Vì vậy, các nhà máy khác không thể sản xuất các sản phẩm có hình dáng giống như của chúng tôi, điều này có thể bảo vệ thị trường sản phẩm của bạn ở một mức độ nhất định.
R & D, sản xuất, kiểm soát chất lượng, đội ngũ hậu mãi, có kinh nghiệm về OEM / ODM trong hơn 20 năm, chào đón những khách hàng có sản phẩm ý tưởng tốt và sẵn sàng hợp tác.Cung cấp các dịch vụ thiết kế bề ngoài, thiết kế kết cấu, mở khuôn và sản xuất, Beoka đã có được danh tiếng tốt trên thị trường.
Chào mừng đến với yêu cầu của bạn!
Emma Zheng
Đại diện bán hàng tại Phòng B2B
Công ty TNHH Công nghệ Beoka Thâm Quyến
Emai: sale6@beoka.com
Địa chỉ: Khu công nghiệp Long Tân 2nd Sec.Đường vành đai 3 phía Đông, Thành Đô Trung Quốc
Thời gian đăng: 29/06/2024
