Súng massage, Đó là thông qua nguyên tắc rung động tốc độ cao, đạt được lưu lượng máu mô tăng và thư giãn cơ. Rung tần số cao có thể xâm nhập vào cơ xương sâu, áp lực sâu vào mô cơ và thúc đẩy sự phục hồi của nó, làm giảm các nốt cơ và căng cơ. Loại massage sâu này dễ sử dụng hơn, nhanh hơn và chính xác hơn so với phương pháp kéo dài truyền thống của mài bọt, bóng massage và ép thủ công, một vài phút sẽ làm giảm độ cứng và đau nhức cơ bắp.
Súng massage cho độ cứng của cơ cổ và vai thư giãn vai trò là rất rõ ràng, nhưng không có viêm màng ngoài tim Scapulohumeral của việc sử dụng massage súng fascia.
Cổ và vai được tạo thành từ hai nhóm cơ tương đối lớn. Một là của chúng tôiTrapeziusVà cái khác làLevator scapula. Hai cơ này chịu trách nhiệm cho cả việc nâng vai và chuyển động lên của cánh tay và vai của chúng ta. PS: Các cơ acromion và cổ bao gồm hình thang, levator scapulae, viêm cap và cơ hemispine.
Đối với những người đã ngồi trong một văn phòng trong một thời gian dài, thường có căng cơ ở vùng cổ và vai, và thậm chí là đau. Trọng tâm của massage vai và cổ là xoa bóp hai cơ này, vì vậy ngày nay làm thế nào để sử dụng súng massage để thư giãn cơ vai và cổ, do đó tránh được sức căng cơ cổ và vai dài hạn và sau đó phát triển viêm màng ngoài tim.
Đầu tiên, chúng ta hãy biết vị trí của hai cơ bắp này
Trapezius
Thông thường, mọi người nghĩ rằng cơ hình thang nằm trong một khu vực nhỏ của chúng ta. Nhưng trên thực tế, cơ hình thang của chúng tôi rất lớn. Nó bắt đầu phát triển từ phía sau cái đầu lớn của chúng tôi và đi dọc theo cột sống đến phần cuối cùng của cột sống ngực của chúng tôi.
Như thể hiện trong hình, cơ hình thang được chia thành các sợi cơ trên, sợi cơ giữa và sợi cơ dưới. Trong cuộc sống hàng ngày, phần căng thẳng nhất là các sợi cơ hình thang trên của chúng ta, vì vậy massage cơ hình thang chủ yếu liên quan đến phần này.
Levator scapulae
Vị trí của scapula levator là tương đối nhỏ. Đó là một cơ cơ mảnh mai mọc xuống từ bên cạnh cột sống cổ của chúng ta đến góc trên của scapula của chúng ta.
Như thể hiện trong hình, nó nâng scapula của chúng tôi từ bên trong, trong khi cơ hình thang nâng scapula của chúng tôi từ bên ngoài.
Sau đây là các kỹ thuật sân chơi cụ thể và các biện pháp phòng ngừa.
Thao tác súng massage để massage vai và cổ
Sau đó, để nới lỏng hai cơ này, chúng tôi sẽ ưu tiên sử dụng đầu massage phẳng (đầu phẳng hoặc đầu massage hình quả bóng) trong số các khẩu súng massage để chải các sợi cơ hình thang trên trong một phạm vi rộng. Để tìm một số điểm đau trong đó, chúng tôi sẽ cố gắng thay đổi một số đầu massage điểm-điểm và thư giãn thêm các điểm đau.
1. Sử dụng một cây cọ không sử dụng để trước tiên tìm khu vực gần đúng nơi có xương đòn và scapula acromion được đặt trên scapula. Súng massage phù hợp với lòng bàn tay của chúng tôi và làm lỏng các cơ ở bên trong ở một mức độ nhất định. (Khi sử dụng, tránh vị trí của scapula, xương đòn và chẩm.)
2. Từ bên ngoài, dần dần gần với chân cổ, gần với toàn bộ vị trí cổ, để làm một thời gian ngắn, giống như quét mìn cho toàn bộ lược Phạm vi Trapezius.
Áp dụng một khẩu súng massage cho toàn bộ cơ hình thang để chải chuốt rộng rãi. Điểm mà cơ hình thang dễ bị đau nhất có lẽ nằm ở khu vực này, nghiêng về phía gốc cổ. Vì vậy, đối với khu vực đau, chúng tôi sẽ thay thế một đầu massage, hãy chọn một đầu súng tương đối sắc nét (đầu đạn) thành hình thang đau hơn trong các nốt sần để điều trị điểm-điểm. Sau khi bạn tìm thấy điểm đau, khoảng dừng 30 giây thường là đủ.
3. Góc trên của scapula, từ phần tai đến lưng trên, là nơi gắn scapulae levator. Điều này thường đi kèm với một cảm giác căng thẳng và đau nhức, sử dụng một khẩu súng massage dọc theo góc trên của scapula và gần cổ để hoàn thành bản phát hành. Levator scapulae là một dải cơ bắp. Bạn có thể sử dụng đầu nhọn của súng massage (gắn đạn) để chải dọc theo hướng của các sợi cơ. Đầu tiên, tìm một điểm cố định. Thực hiện theo điểm này đến cổ, thực hiện các chuyển động nhỏ, gần chân cổ, ở lại một lúc, sau đó di chuyển lại từ điểm xuất phát.
Trên đây là các phương pháp massage của việc sử dụng súng massage vào cơ hình thang và levator scapula. Khi sử dụng nó, chúng ta phải chú ý không nhấn quá mức súng massage để đập cơ thể chúng ta. Đồng thời, hãy chú ý đến xương quanh vai khi bạn xoa bóp và thư giãn, và không đánh xương.
Vận hành súng massage và các biện pháp phòng ngừa
Hoạt động của súng massage chủ yếu được chia thành hai bước:
1. Bước đầu tiên là chọn một đầu massage phù hợp với tần số rung và vị trí phù hợp của riêng bạn, và đột quỵ theo chiều dọc các sợi cơ để tìm điểm kích hoạt (điểm đau).
2. Bước thứ hai là ở lại điểm kích hoạt trong 20-30 giây và tăng tần số theo cảm giác.
Thận trọng đối với súng massage
1. Không bao giờ tác động đến các khớp.
Súng massage thường chỉ phù hợp với cơ bắp và mô mềm. Tác động trực tiếp đến các khớp gần giống như trực tiếp đánh vào các khớp trên đá, và rất dễ gây ra tổn thương khớp.
2. Không áp dụng thêm áp lực để nhấn.
Khi chúng ta sử dụng súng massage bình thường, chúng ta chỉ cần sử dụng trọng lượng của súng để thư giãn hoàn toàn cơ thể. Massage có thể đạt được bằng cách điều chỉnh tần số rung của bánh răng. Tạo ra một lượng thiệt hại nhất định.
3. Không phải tất cả các bộ phận đều thích hợp cho súng massage.
Cổ, ngực, bụng và nách có cơ bắp mỏng và gần với các cơ quan và động mạch chủ. Súng massage hoàn toàn không được khuyến khích.
4. Không lâu hơn và đau đớn hơn thì nó càng hiệu quả.
Sử dụng cơ thể nên được duy trì trong 6-8 điểm đau, cùng một vị trí sử dụng thời gian trong 5-10 phút.
(1) Mặt trước của cổ
Các dây thần kinh cổ và mạch máu rất dày đặc, và động mạch cảnh cung cấp máu cho não chạy qua nó và không thể chịu được tác động dữ dội. Do đó, không nên sử dụng súng massage ở bên cổ hoặc thậm chí phía trước cổ. Nếu bạn cảm thấy một chút căng thẳng ở bên cổ, bạn có thể thư giãn nó bằng cách kéo dài. Không bao giờ sử dụng súng massage để tránh nguy hiểm.
(2) gần xương đòn
Có các dây thần kinh dày đặc và các mạch máu xung quanh xương đòn, bên dưới có động mạch và tĩnh mạch dưới da và dây thần kinh đám rối. Khi cảm giác đau vai, chúng ta có thể sử dụng một khẩu súng massage để đánh từ vị trí của cơ hình thang ở phía sau, nhưng không thể đâm vào vị trí bên trong xương đòn phía trước, có thể gây tổn thương mạch máu và thần kinh.
(3) Trường hợp xương phình ra
Có những phình hoặc khớp xương rõ ràng và môi trường xung quanh, không thể bị bắn bằng súng massage, có thể dễ dàng gây đau và chấn thương. Ví dụ, có một hàng xương nâng ở giữa phía sau cột sống được gọi là quá trình gai; Có một hình chiếu xương trên scapula gọi là cột sống scapular; Ngoài ra còn có một cột sống iliac trên xương chậu. Có nhiều dấu hiệu tương tự của các vết sưng xương ở các bộ phận khác của cơ thể. Khi sử dụng súng massage, bạn có thể bảo vệ những vết sưng xương này bằng tay để tránh tình cờ chạm vào.
(4) Cánh tay và cánh tay bên trong
Mô cơ ở khu vực này là nhỏ và dễ vỡ, và các mạch máu và dây thần kinh cũng rất phong phú ở đây, bao gồm đám rối cánh tay và các nhánh của nó, động mạch nách và tĩnh mạch, và động mạch và tĩnh mạch và nhánh của chúng. Nếu nó bị rung động dữ dội, thật dễ dàng gây ra tổn thương cho các mạch máu và dây thần kinh, vì vậy không thể bắn vào nơi này bằng một khẩu súng massage.
Nhân viên văn phòng, ngồi lâu dài ở bàn làm việc và thường nhìn xuống điện thoại, sẽ bị cứng cổ, đau vai và lưng, v.v ... Đây là một khoản bồi thường chức năng do căng cơ, và thường xuyên mất thời gian để massage! Sử dụng súng fascia, bạn có thể thư giãn nhanh chóng và hiệu quả các cơ bắp bù, và 10 phút có thể làm giảm mệt mỏi vai và cổ, và hồi sinh bằng máu.
Chúng tôi yêu các liệu pháp và hyperice, vv nhưng chúng đắt tiền. BOEOKA - Súng massage thay thế giá cả phải chăng tốt nhất, giá bán lẻ tham chiếu là khoảng $ 99 trở xuống. Khách hàng của bạn có thể tiết kiệm rất nhiều tiền mà vẫn có được một thiết bị trị liệu gõ nhẹ nhàng tạo ra tất cả các cơn đau và kink trong cơ bắp.
Mô hình được đề xuất:
Beoka Mini Massage Súng
Súng massage mini này sử dụng động cơ không chổi than mô-men xoắn cao, thiết kế cấu trúc xoay kép, tốc độ cao, mô-men xoắn lớn và biên độ rung có thể đạt 7mm. Nó có thể thức dậy các cơ sâu theo mọi hướng và giữ mức độ nhiễu dưới 45dB, dưới giới hạn trên của sự thoải mái tai người. Đồng thời, nó kết hợp thiết kế công thái học và tuân thủ nghiêm ngặt nguyên tắc của lực cơ thể. Nó được trang bị 4 đầu massage chuyên nghiệp và massage chuyển đổi tần số 5 cấp, đáp ứng đầy đủ nhiều nhu cầu thư giãn. Trong việc sử dụng các bộ phận khác nhau của cơ thể theo đặc điểm của các nhóm cơ và sự căng thẳng của chính họ, sự lựa chọn miễn phí của đầu và thiết bị massage.
Nhân viên văn phòng thường bị đau vai và cổ có thể chọn một bánh răng thấp (1-2 bánh răng) để thư giãn hàng ngày. Sử dụng đầu hình chữ U để thư giãn các cơ sau gáy và cơ ở hai bên cột sống để giảm độ cứng và đau nhức ở vai và cổ; Massage các cơ thắt lưng để làm giảm căng cơ thắt lưng.
Tôi là Emma và đại diện bán hàng B2B tại đây tại Beoka Medical Technology Inc, là các thiết bị trị liệu sản xuất trong 20 năm. Với hơn 6000 mét vuông nhà máy, hơn 400 nhân viên và 40 người R & D. Các sản phẩm bao gồm súng massage, kích thích cơ bắp sâu (DMS), máy mát xa cổ nhỏ, máy mát xa đầu gối, thiết bị massage nén khí, dụng cụ TENS, thiết bị điện trị liệu tần số trung bình, v.v.
Beoka thực hiện nghiêm ngặt các tiêu chuẩn quốc tế có liên quan và đã vượt qua hệ thống chứng nhận chất lượng quốc tế ISO9001 và ISO13485 và có được các chứng nhận PSE FDA, FCC, CE, ROHS và PSE của Nhật Bản.
Mỗi sản phẩm của chúng tôi đã phê duyệt đăng ký bằng sáng chế & thiết kế, Beoka xếp hạng Top2 trên thế giới và Top1 tại Trung Quốc về các ứng dụng bằng sáng chế cho danh mục súng massage. Vì vậy, các nhà máy khác không thể sản xuất các sản phẩm có ngoại hình giống như của chúng tôi, có thể bảo vệ thị trường sản phẩm của bạn ở một mức độ nhất định.
R & D, sản xuất, kiểm soát chất lượng, nhóm sau bán hàng, có kinh nghiệm trong OEM/ODM trong hơn 20 năm, chào đón những khách hàng có sản phẩm tốt và sẵn sàng hợp tác. Cung cấp các dịch vụ thiết kế ngoại hình, thiết kế cấu trúc, mở khuôn và sản xuất, Beoka đã sở hữu một danh tiếng tốt trên thị trường.
Chào mừng bạn đến với yêu cầu của bạn!
Emma Zheng
Đại diện bán hàng tại Phòng B2B
Công ty TNHH Công nghệ Thâm Quyến
Emai: sale6@beoka.com
Địa chỉ: Khu công nghiệp Longtan thứ 2 Sec. ĐƯỜNG RING 3 EAST, Thành Đô Trung Quốc
Thời gian đăng: Tháng 6-29-2024
